Composez votre groupe de 4 personnes minimum, et réservez votre stage Voile & Yoga maintenant !

Lors des stages que Karim et moi organisons, nous prévoyons une initiation à la voile et une pratique profonde du yoga dans le cadre idyllique du bassin méditerranéen. Le voilier de Karim est adapté pour recevoir jusqu’à 6 participants en toute sécurité et convivialité.

Nous pourrons pratiquer asanas, pranayama, méditation et avoir des échanges autour de la philosophie du yoga d'une part et recevoir des conseils de navigation d'autre part. Nous partagerons des repas végétariens (ou végétaliens) à bord, préparés par l'ensemble des participants (karma yoga, sêva). Nous prévoyons des périodes de visite, balade, plage, repos afin de respecter le rythme de chacun.

Programme

🕉 Pratique matinale Yoga: asanas-méditation-pranayama

🕉Collation - Tisane

🕉 Navigation - Découverte de la voile - Ateliers divers

🕉 Déjeuner végétarien ou végétalien

🕉 Visite - Balade - Temps libre

🕉 Navigation - Ateliers divers

🕉 Pratique de fin de journée: asanas-méditation

🕉 Diner

🕉 Moments d'échanges et de partage

🕉 Nuit au port ou au mouillage

Organisation

🕉 Départ de la croisière depuis le port d'Antibes (à 1/2h de l'aéroport de Nice et 200m de la gare)

🕉 Arrivée possible la veille au soir avec nuit sur le voilier, au port

🕉 Organisation de covoiturage possible depuis la Haute Savoie

🕉 Repas inclus préparés par l'ensemble des participants (à tour de rôle)

🕉 Régimes spéciaux, merci de prévenir

🕉 L'ensemble des produits utilisés à bord sont bio et éco responsables du système marin

🕉 Les cabines sont dotées de lit double, à partager

🕉 Les ateliers graviteront autour de la découverte de la navigation et de la philosophie du yoga

🕉 Un acompte de 30% est demandé à la réservation. Il vous sera reversé si nous devons annuler pour cause sanitaire ou sur présentation d'un certificat médical

🕉 La croisière ne peut avoir lieu que si nous avons 4 personnes au minimum

Témoignages

"Le stage voile-yoga a été une aventure mémorable! Les longues séances de Yoga sur la plage aux aurores ou au crépuscule m’ont permis d’approfondir ma pratique, d’être guidé sur des mouvements plus avancés, mais aussi de me connecter aux éléments de la nature. L’expérience est amplifiée, car la vie sur le bateau rapproche et soude. C’est convivial et une belle expérience humaine que de vivre sur un bateau quelques jours et de naviguer ensemble!"

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"Inoubliable weekend ! Toujours attentive et bienveillante Caroline a su faire de ce stage une reconquête du corps et de l'esprit : pratiquer le yoga en plein air, sur la plage aux aurores ou dans d'autres lieux à la tombée de la nuit, crée une véritable osmose entre la nature et soi-même. A la fois dynamique et apaisante cette expérience riche d'enseignement est un véritable moment de partage et d'échanges par les séances de yoga mais aussi par l' initiation voile enseignée par Karim le skipper . En résumé, je suis ravie de mon séjour et ne pense qu'à réitérer cette belle expérience. Un petit mot également sur les repas concoctés par Caroline : chaque jour elle nous préparait des mets avec des produits frais: mélanges de saveurs étonnants et mémorables . Je recommande vivement cette belle aventure."

Contact

Caroline MARTIN
+41 (0)78 692 31 30
contact@caroline.yoga

www.caroline.yoga - création web 2022 : GusLyon.fr