Lors des croisières que Karim et moi organisons, nous prévoyons une initiation à la voile et une pratique profonde du yoga dans le cadre idyllique du bassin méditerranéen. Le voilier de Karim est adapté pour recevoir jusqu’à 8 personnes en toute sécurité et convivialité.

Nous pourrons pratiquer asanas, pranayama, méditation et avoir des échanges autour de la philosophie du yoga d'une part et recevoir des conseils de navigation d'autre part. Nous partagerons des repas végétariens ou végétaliens à bord, préparés par l'ensemble des participants (karma yoga). Nous prévoyons des périodes de visite, balade, plage, repos afin de respecter le rythme de chacun.

Programme

🕉 Pratique matinale Yoga: asanas-méditation-pranayama

🕉Collation - Tisane

🕉 Navigation - Découverte de la voile - Ateliers divers

🕉 Déjeuner végétarien ou végétalien

🕉 Visite - Balade - Temps libre

🕉 Navigation - Ateliers divers

🕉 Pratique de fin de journée: asanas-méditation

🕉 Diner

🕉 Moments d'échanges et de partage

🕉 Nuit au port ou au mouillage

Organisation

🕉 Départ de la croisière depuis le port d'Antibes (à 1/2h de l'aéroport de Nice et 200m de la gare)

🕉 Arrivée possible la veille au soir avec nuit sur le voilier, au port

🕉 Organisation de covoiturage possible depuis la Haute Savoie

🕉 Repas inclus préparés par l'ensemble des participants (à tour de rôle)

🕉 Régimes spéciaux, merci de prévenir

🕉 L'ensemble des produits utilisés à bord sont bio et éco responsables du système marin

🕉 Les cabines sont dotées de lit double, à partager

🕉 Les ateliers graviteront autour de la découverte de la navigation et de la philosophie du yoga

🕉 Un acompte de 30% est demandé à la réservation. Il vous sera reversé si nous devons annuler pour cause sanitaire ou sur présentation d'un certificat médical

🕉 La croisière ne peut avoir lieu que si nous avons 4 personnes au minimum

Contact

Caroline MARTIN
+41 (0)78 692 31 30
contact@caroline.yoga

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