Hatha Yoga ⋅ Asanas ⋅ Pranayama ⋅ Méditation

© A. REZER

Vous recherchez un lieu de ressourcement, d’écoute de vous-même, de dialogue avec les autres et avec votre corps, d’intériorisation, de paix ; vous souhaitez découvrir le yoga, la relaxation, leurs bienfaits et ressentir le bien-être, la stabilité, l’équilibre, l’ancrage, la joie qui en découlent ?

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Venez découvrir mes cours de Hatha Yoga

à Genève et Carouge (Suisse)

Vous pourrez expérimenter l’alliance du travail sur le corps et sur votre état d’esprit, par la pratique de postures de force, d’équilibre et de souplesse.

Vous pourrez ressentir l’apaisement du votre mental au travers la pratique de la concentration, respiration, relaxation, méditation, et les effets dans votre vie.

Vous pourrez aussi découvrir la philosophie yogique, et son application dans votre quotidien.

Vous pourrez partager un moment convivial et authentique au centre de Genève. Venez avec vos amis, voisins, copains, collègues et partageons du bien-être !

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Caroline MARTIN
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