Hatha Yoga ⋅ Asanas ⋅ Pranayama ⋅ Méditation

© A. REZER

Vous recherchez un lieu de ressourcement, d’écoute de vous-même, de dialogue avec les autres et avec votre corps, d’intériorisation, de paix ; vous souhaitez découvrir le yoga, la relaxation, leurs bienfaits et ressentir le bien-être, la stabilité, l’équilibre, l’ancrage, la joie qui en découlent ?

© A. REZER

Venez découvrir mes cours de Hatha Yoga

à Genève et Carouge (Suisse)

Vous pourrez expérimenter l’alliance du travail sur le corps et sur votre état d’esprit, par la pratique de postures de force, d’équilibre et de souplesse.

Vous pourrez ressentir l’apaisement du votre mental au travers la pratique de la concentration, respiration, relaxation, méditation, et les effets dans votre vie.

Vous pourrez aussi découvrir la philosophie yogique, et son application dans votre quotidien.

Vous pourrez partager un moment convivial et authentique au centre de Genève. Venez avec vos amis, voisins, copains, collègues et partageons du bien-être !

À découvrir

Cours

Venez reconnecter votre corps et votre esprit, établir une relation douce avec vous-même dans une discipline qui allie tolérance, challenge, souplesse, respiration, méditation et philosophie yogique. "S'engager dans le yoga, c'est s'aventurer sur une voie à sens unique ; on peut s'arrêter en route, mais on ne peut rebrousser chemin puisque chaque étape s'accompagne d'une transformation de l'être" -- Upanishads du yoga, J. Varenne

Massages

Le Massage des 5 Continents est une technique unique associant à la fois la gestuelle, l'aromathérapie, le magnétisme et l'énergie du Reiki. Un savant mélange de différents types de massages, de cultures et d'origines variées (lomi-lomi, californien, suédois, tuina, acupressure, ayurvédique), associés à des préparations d'huiles essentielles sont utilisés pour ce massage. Une première préparation pour détoxifier le corps, amener au lâcher prise ; la seconde, pour relaxer, revitaliser et stimuler le système immunitaire.

Tarifs

Selon votre disponibilité, votre budget, trouvez une formule adaptée

À propos

Cela fait bientôt 10 ans que je pratique le yoga. Au début j’y allais pour assouplir mon corps, rencontrer mes amis, je le percevais comme une activité sportive hebdomadaire et petit à petit j’ai compris que le yoga est une philosophie de vie, à laquelle j’adhère car c’est une discipline complète qui prend en compte le corps et l’esprit.

Liens

Lors de mon parcours j’ai eu la chance de rencontrer plusieurs belles personnes

Contact

Caroline MARTIN
+41 (0)78 692 31 30
contact@caroline.yoga

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